烟台素质拓展器材厂 拓界者实力强

拓展训练结束了，但是参加者的内心却久久不能平静。拓展训练不仅能激发人们的潜能，更能增进人与人之间的感情。它是一种文化、一种精神、一种理念。那么拓展训练的项目都有哪些呢？下面我们就“拓展训练的发展趋势及其特性介绍”来详细了解下。

在户外运动中，丛林穿越、野外攀登、滑雪等活动项目都需要靠手撑握登山杖、攀爬丛林、岩石和滑动雪杖等具有一定难度的活动项目，都较为依靠手掌的控制与把握。特别是，运动量较大的情况下，手部会产生汗液，变得湿滑，导致抓握力下降，进而影响户外活动的安全。一双防水透湿、抓附力强、手指灵活且保暖性能良好的手套就显得非常必需了。
那么人们该如何挑选一款户外手套呢记者日前采访了户外资料网的*，他们的建议是从四个方面综合考虑： 首先，户外手套的面料是GORE-TEX防水透气材料，它具有防水、透湿、抗撕裂的功能，能够始终保持手套表里的干爽，夹里抓绒材料也应具有非常好的柔软性、透气性和保暖功能并经过抗起球处理，当然面料还应具备非常好的抗撕裂性能。

4、学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。
户外手套看上去虽然不是什么重要装备，但其实在冬季的户外活动中，其作用绝不容小觑。在户外活动中一双得心应手的户外手套对驴友的野外穿越、拓展训练攀登活动会起到至关重要的作用的，尤其是随着冬季的来临，在寒冷的天气里，双手的保暖与舒适直接决定了人体的舒适。
户外拓展训练的基本模式



现代的青少年多以九十年代后出生，大部分都是*生子女，养成了娇生惯养、自私、自负，缺乏精神以及与人沟通的能力，没有正确的人生观、价值观等良好的心理素质。针对这些问题，户外拓展训练加入了一些挑战性的元素，不论是高挑战性还是低挑战性都可以提少年以及整个团队的沟通能力、面对危机的应对能力、面对逆境的处理能力方面的提高。




根据发现，传统的课堂教学模式的吸收率只有百分之二十五，而通过实践的体验式的学习吸收率可以高达百分之七十五。户外拓展训练可以说是有效的传授青少年资讯种方式。通过户外拓展训练让更多的青少年朋友在感受的过程中获得学习，这跟在课堂上的听讲是不同的，是在实践中迎接挑战。


青少年户外拓展训练大大的提高了孩子们的体验，跟传统培训模式不同，尤其是经验分享不是通过课堂上可以灌输的。在这里通过特殊的环境，让我们亲身经历整个教学过程，完成一种体验。


众基拓展为大家总结了一下，青少年户外拓展训练可以更好的发掘我们孩子们的潜力，提高团队的凝聚力、效率等，其意义重大。


一、青少年户外拓展训练提少年的身体素质


青少年身体发育受到先天遗传以及后天作用的影响，在众多的内外因素中，我们孩子们的营养是发育的基础，多锻炼是生长发育的基础。在**营养充分补给的情况下经常参加一些体育锻炼非常有意义，可以更好的发挥机体的生长潜能，提高发育水平以及*力。


二、青少年户外拓展训练对其心理的积极作用


现在的孩子们由是*生子女，比较自私、自负，更加谈不上团队意识。缺乏加一些无人管束下的选择锻炼以及缺乏组织承受能力以及承受风险的心理。


例如：高空*木桥的项目意义在于增加自我控制以及决断能力适应不同的外部环境以及变化；克服心理障碍、压力、调整自我的勇气以及信心；重新审视自己，不再轻言失败，培养积极向上的心态。


当然，仅仅依靠一个训练项目是无法获得更多的体验的，关键我们训练之后还要进行经验分享，分享其他同学的体验，观察其他同学的感受。通过交流分享我们的感受，然后把这些分享部分结合起来再与其他人进行深入的探讨，从而反映自己的内心。总结原则、提取精华，运用到我们的生活以及学习中去。


青少年户外拓展训练的每一个科目的设置都是从心理学的角度进行设计的，通过触动被训练者的心理，起到我们拓展的目的。现在已经非常成熟的训练项目多达百种，青少年户外拓展训练包括高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。


不论我们选择哪种户外拓展的科目，我们的目的就是为了促进青少年朋友学会换位思考，树立相互间的配合、信任，增强团队精神，不断的培养团队的**能力、改善团队管理的模式方法。



从拓展训练场地对拓展训练的分类

传统上从场地角度将其分为室内拓展训练与户外拓展训练两种，但是这种分法并不科学。因为其不能从本质上阐释二者的区别。在某些特定情况下，例如一些拓展训练的开展，单纯由于室内场地大小的拓展训练由于天气等原因，被移到室内举行。其本质没有区别，甚至项目、操作程序都一模一样，但却会被生硬的分成两个类别，这显然是不合理的。所以从场地角度，应该将拓展训练分为场地拓展和野外拓展、水上拓展和潜水体验4种。

深圳拓展基地

1、场地拓展

是指在精确划定的**场地内举行的拓展训练。这个场地主要是指有明确的范围限制，并被*了功能的场所。比较典型的就是拓展训练基地的形式，有室内项目也有各种室外的拓展训练设施。但由于这些拓展训练活动是在基地内部举行，有围墙或栅栏作为明确的范围限制，所以都属于场地拓展。

2、野外拓展

主要是指在无明显活动范围限定的地区举行的拓展训练活动。比方说野外生存训练，尽管可能有实现规划好的地域和行动路线，但由于没有明显的**限制，在活动进行的时候很容易追赶事先定制好的场地范围。有些在野外进行的拓展训练甚至并没有预先规划好的明确的活动范围。在这里，这个“野外”的概念也并不能限定为通常意义上的野外。如果以某市市区为限定范围举行拓展训练，由于其场所并不是在活动期间供其**的，条件复杂，也必须归为野外拓展训练的范畴。

3、水上拓展

就是以江河湖海为拓展平台，运用已经开发的亲水项目构成怡情娱乐、水上运动和挑战励志等拓展课程模块，是暑期拓展培训和娱乐休闲的可以选择。如：扎筏抢渡、泅渡、跳水、皮划艇、暗绳偷渡、水上梅花桩、抢滩登陆、救援行动、游泳等。

4、潜水体验

潜水体验是在特定的深水水域，在专业潜水教练的辅导下，利用潜水装备，使受训者在感知水底世界的同时，接受心理挑战的培训方式。潜水活动有着悠久的历史。在我国潜水至今已有两千多年的历史。从古代的“扎猛子”到今天使用各种器械的现代潜水，潜水运动、旅游、体闲等活动已在全世界范围内得到蓬勃发展。潜水时，人在水上或潜浸水中，也是一次心理和生理的拓展运动。在水上你除了有身体受水的支撑而轻飘飘潜水的感觉外，还必须克服紧张和胆怯的心理。特别是在水下，当你潜入清澈的透明的水中，可随你的意识在水中向你向往的方向移动，同时，初次享受水下世界的你，还必须克服由恐惧和紧张所带来的意识不清、行动迟缓等生理反映。