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长期使用拓展训练器材锻炼的投入力度
力量和体能教练往往不知道为什么有些运动员每天都非常投入自己的训练，参加拓展训练器材训练时都充满动力，不断追求成功。而其他人似乎只是走走过场，很少有自我引导，并且不怎么努力。“投入”这个元素对于教练是具有挑战性的，主要因为它对于成功的表现至关重要，但教练对这一点并没有什么办法。
运动员的投入水平完全是由她自己控制的。其他人可以帮助推动它，但它终是由运动员自己控制的投入这个元素是与动机相关联的。动机是发起、指导，并维持—个人行为的内部条件。如果运动员非常投入拓展训练器材的训练，因为他知道这将有助于提高他的整体运动表现，在训练课中他会受到激励。
在现实中，运动员可能会在心智技能执行分析中将多个心理技能确定为影响其专项领域的整体成绩的必要心理技能。然而，为了在速度、灵敏性和反应训练中提高成绩，运动员和教练员首先应该专注于发展一些特定的技能。这些技能简称为四个C，形成心理技能发展的递人员次模型，这将有助于完善运动员的训练方案。
素质拓展训练器材户外拓展设备使用过程中需设立明确的安全告示及警示，设立健全的人员岗位责任制度，健全的治安保卫、安全救护、卫生检查、设施设备维修、人员服务岗位责任制度。拓展训练指导人员不在场，学员应无法接触到拓展设施设备。拓展训练指导人员应建立内部监测及文件。所有高空拓展设备均采用独立双点双保护系统，用户在使用高空拓展设备过程中必须悬挂两条安全绳，每条安全绳分别用一个钢锁系于一条保护钢丝绳上，保证两条保护钢丝绳上分别有一条安全绳。

3、素质拓展训练器材单杠的抱箍在每次训练前应检查是否在横梁上自由移动，如发现移动困难应及时抹上黄油。 调节断桥宽度的蜗杆、蜗轮在每次训练前应检查是否在规定行程内自由转动，如发现转动困难应及时抹上黄油。
高空拓展项目：高空软梯、高空滑杆、高空路、攀岩、高空天平、高空断桥、高空相依、速降、绝壁逢生、泸定桥、空中抓杠、风雨绳桥、天使之手、高空秋千、手吊环桥、高空*木、空中击球、缘分天空。

1、素质拓展训练器材每经过约100人次训练后，应立即检查器械各部件结构是否还能达到训练要求，如果出现螺丝松动或损伤等情况，应立即排除完善后，再进行训练。 每次使用前，由都要对扣件、相应立杆上的钢丝绳、钢丝绳夹、滑车部件、钢丝绳用花兰螺丝、弓形卸扣等安全用品的易磨损、易松动部位全部检查。安全用品的磨损量**过原件的1/10时，应以更新：钢丝绳有断股的，断股数**过钢丝绳总股数的1/10时应以更新。松动部位府紧固并锁紧。检查人员工作中应系安全带，戴安全帽。 立杆、横梁应每半年做一次防腐处理；钢丝绳拉耳的焊接部位每月检查一次；锈蚀深度**过钢管壁厚l/10时，应予更换。