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练习和教育办法是完结教育方针和完结练习使命的手法。不同的教育意图和使命要求不同的教育办法。不同的教育办法服务于不同的教育意图和使命。开发练习师有必要留意挑选适宜于练习使命的教育办法，才干到达练习方针和使命。

本质培育活动的课程规划应以学生的学习方针为根底，以课程开发培育计划为方针。本质培育活动规划课程对学生进行体会后的辨认，需求针对剖析成果进行针对性的规划，及早，将扩展不同层次和不同性质和难度的项目合理调配和安置，力求做到有针对性和特征的学生课程。

夏天户外拓展训练要注意什么？

户外拓展训练是一项能够培养团队精神，执行力的一项户外运动，很多企业会通过参加户外拓展训练来增强团队的凝聚力。但是在炎炎的夏日，户外拓展训练存在很多麻烦。那么夏季户外拓展训练注意事项有哪些呢？
1、防晒
防晒是夏季户外拓展训练首先会想到的。户外拓展训练会长期在阳光下进行，然而夏季阳光强烈，不仅仅是晒黑，更严重的也是很容易造成的是晒伤、晒脱皮、晒出黄褐斑。可以穿一些宽大的衣服来挡住部分阳光，同时带上帽子，墨镜等，涂好防晒霜或者喷上防晒喷雾。
2、防热
防热和防晒都是夏季户外拓展训练首先会想到的，夏季温度较高，会造成中暑，热伤风还有很多热疾病。穿宽大的衣服同时也可以做到防热，切忌将自己裹得严实去防晒。同时也要注意不要让身体骤冷骤热，容易引发热疾病，不要过多的喝冷饮，食用冷的食物。
3、饮水
夏季户外拓展训练，会让身体大量出汗，体内水流水很快，注意要及时补充水分。切忌狂饮，会给身体造成很大负担。也不要喝得太多，上厕所会很频繁，户外拓展训练开始之后是不允许自行离开的。应该适量饮水，少喝多次，及时给身体补充水分，保持水循环。
4、衣服
上面提到通过穿宽大的衣服来防晒防热，及时更换衣服也是很重要的。夏季户外拓展训练大量出汗，会让衣服湿透，很多人觉得夏季温度高干得快，让衣服贴紧身体自行烘干，这是较为有害的。应该随身带个包，装上1-2件能换的干衣服。
5、纪律
户外拓展训练都是有纪律要求的，不得无故缺席、迟到。所以参训队员必须服从教练的安排与指挥，不得擅自离开，具体情况根据教练安排行动。这是参加户外拓展训练必须要做到的，也是开展户外拓展训练想到培养的。在教练的指导下，必定能成为一次较为有意义的体验。
有关购买拓展训练器材的经济实惠
使用拓展训练器材是非常经济实惠的。购买一套任一品牌的现代训练机器的钱，都可以用来组建五六个非常实用的举重室一一你可以在里面做几百种不同的练习。就算对你来说钱不是问题，你也应当考虑实用性。
在一个公共机构中，每花一元钱能够在一定时间内让多少人得到训练，也许是你决定购买何种拓展训练器材的重要考量。正确的选择也许会直接影响你的训练体验。拓展训练器材训练的问题是相当多的人不知道如何正确地使用杠铃。学习渠道的缺失“名正言顺”地阻止了很多人使用杠铃进行训练。我将通过这本书来尝试解决这个问题。
教授的杠铃训练方法已经在健身行业中发展了三十多年，这种训练方法的一小部分内容仍然掌握在这些人手中一一他们追求成果、能够坦诚对待真正有用的训练方法，并且尊重久经考验的生物科学法则。我希望它也能对你们有用一一就像对曾经的我那样。

拓宽练习项目仍然是一些常用的商业练习中的经典项目，在学生的过程中会有学生参加部分项目，拓宽练习师不只要合理安排这些学生在节目中的"性情".编改造工程。本质拓宽活动课程规划是非常重要的一部分，是立异项目，习惯课程开展和学生寻求新的要求。
同学们在同学引荐或课程上有必定的了解，会自动挑选这样一个"特殊"的体育课，一般在一两周内完结选修课程，不见得在每一个时机面前都有困难，这一次教师需求课程的要求。赶快对学生注意事项。在了解了这门课程后，学生会有新的了解，积极地调整他们的情绪。