遂宁室内拓展训练器材

军警训练器材—400米渡海登岛简述
400米渡海登岛主要由软桥、螺旋梯、高低横木、晃动绳网、轮胎攀岩、摇摆平台、晃动横梯、跨网、阻绝墙和模拟沙滩组成。
400米渡海登岛是模拟渡海登陆作战的实战环境，以提高军人海上作战适应能力为重点，遵循体能训练的规律。渡海登岛400米障碍场是以渡海登岛作战需求为牵引，为提高*打赢能力而设置的一项军事训练项目。

拓展器材以后都是怎么维护的？
辨别优质的拓展设备，有以下几个方法：
1、 不要怕耽误时间，亲自去一下他们的厂。看看是不是具备生产器材的能力。看看他们工厂有没有生产好的拓展器械产品，钢材的质量是怎么样的？厚度是多少？用的那里的油漆？是不是又标准的结构图纸。
2、 不要相信那些拓展器材厂家说有什么的认证。这个属于室外作业。而且比较大，现在大家的检验的是靠客户肉眼去看的。没有正规的检验报告。现在拓展器材厂家的合格证都是自己做的。
3、 检验的时候注意那些：主要关注人容易磕碰的道地方有没有进行处理。他们的拓展器材安装图是不是给您留下了。油漆是不是光滑？基础是不是牢固，钢材的厚度是不是合同中约定的厚度？高空拓展器材主立柱是不是165毫米以上，厚度6毫米以上的钢管？基础是不是牢固？
4、 前期只要给拓展厂家咨询中注重了解他们生产的拓展器材有哪些优势？
5、 拓展器材以后都是怎么维护的？

悬崖速降-高空拓展训练项目
项目名称：悬崖速降
项目性质：高空拓展训练项目
项目简介：
主要装备有一根主绳，上面装有一个下降器和一个八字环，由速降者自己控制，起着决定下降速度的作用；一根保护绳，系在速降者腰间，由崖**工作人员操作，起到保险绳的作用。速降更重于娱乐性，是适合于普遍开展的大众户外休闲运动。
悬崖速降需要的装备是基本的登山装备，如安全带、铁锁，下降器、绳索、头盔、手套等。速降穿登山鞋，此鞋磨擦力较大，下降、横移或攀登时比较方便.速降中常用的技术为下降，即利用下降器进行崖壁下降，如崖壁上有突起或小树等障碍物，还必须掌握横移和攀登方法，避开障碍物而选择平坦的路线。绳索则选用登山绳，下降时全靠手操作绳子,须戴手套,谨防降速过快而不易控制。
项目日程安排：
07：00 出发，
08：30 抵达，破冰训练后开始进山穿越
12：00 野外用餐
13：00 悬崖速降
17：00 结束
服务标准：
1、活动中饮用水、野战配餐（自热食品、压缩饼干）
2、全程保险
3、装备：50米速降绳、扁带、8字环、主锁、安全带、头盔、护俱、手套、对讲机、对讲机、药品
4、专业**、后勤人员、救护人员

军警消防五项综合体技能障碍训练场
军警消防五项综合体技能障碍训练场的具体建设规范如下：场地要求长115米，宽6米，具体障碍位置设定为：起点-5米-低桩网（10米）-10米-2.4米高板-7米-空中软网（10米）-5米-高架速降塔-8米-斜绳摆渡（14米）-8米-爱尔兰高板-10米-高低 栏（2米）-12米-拱形肋木（10米）。根据具体场地实际情况可选择单直道直线式和双道回折式排列。
特警消防四百米障碍赛具体项目有哪些
四百米障碍的内容：
一百米：百米冲刺到对面
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登*木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回
2:分10秒内跑完全程——及格
1分50秒内跑完全程——良好
1分40秒内跑完全程——优秀
四百米障碍赛
一、跨桩
正向通过：
跨越3步桩：
通过方法：跑到起跨线前缘，一腿蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前脚掌踏在根桩面上。随即蹬地腿迅速向前跨出一大步，用前脚掌踏在*2根桩面上。后脚再踏在*3根桩面上，随后另一腿蹬离桩面向前迈出一步，在端线前着地。
反向通过 ：
跨越五步桩。
通过方法：跑至越跨线前缘，右腿蹬地，左腿前跨，踏在*1桩面上，右腿前侧跨，踏在*2桩面上，两腿交替跨越第3、4、5桩，上身略曲。
二、壕沟
正向通过：
跨越壕沟：
通过方法。跑至壕沟前缘约30厘米处，一腿蹬地起跳，身体向前上方跃起，另一腿向前摆出并跨过壕沟着地
反向通过：
跳下攀上壕沟。
通过方法：屈膝弯腰降低重心，单手撑地跃下壕沟，腿部顺势下蹲缓冲，并迅速用力蹬地起跳向前上方壕壁跃起，两手攀于壕沟上缘，撑起身体，一腿屈膝上抬，攀出壕壁，向前跟进。