淮安户外拓展器材

青少年适合使用户外拓展器材吗？
青少年运动员所遵循的周期计划应与成年男性和女性的周期化计划相似。需求评估是至关重要的，因为它将确定青少年运动员是否已经掌握了基本的动作模式。在户外拓展器材训练计划进阶到更高强度的专项练习之前，夯实运动技能的基础至关重要。
一个周期计划应以运动员的需求和不足为依据，而不是其实际年龄。预防损伤是任冋训练计划的重要组成部兮。在开始速度、灵敏性和反应训练时，每一位运动员都要系统并循序渐进的进阶训练，这是至关重要的在初次引入速度灵敏性和反应训练时，正确的设计针对增强膝关节、髋关节、背部和踝关节的户外拓展器材训练计划，将会減少损伤的风险训练应该从简单的动作进展到复杂的运动，从低强度到高强度从一般到专项动作模式。
此外，在设计速度、灵敏性和反应训练的时候，应始终考虑如频次、强度、训练量、身体结构、专项特殊性、训练年限和周期训练安排等因素。

当然一直以来，也有些务实的家伙，在做着各项职业认证的培训，虽然利润不是很高，但只要和相关部门关系搞好能长期取利。

由此可见，虽然多数企业认识到了拓展培训的必要性，但投入上并不是很大方。员工对拓展培训有哪些期望近七成员工希望不占休息时间调查显示，68.6%的员工都希望企业安排员工拓展培训的时间是周一至周五，即正常工作日，13.6%的参与调查者希望安排在周末或节假日，18.8%的参与调查者对于拓展训练的时间安排并不在意(图5)。由此可见，大部分参与调查者不希望企业安排员工拓展培训占用其非工作时间。调查显示，46.8%的参与调查者希望拓展培训在当地附近的专门场地即可。

关于拓展训练器材的运动潮流
根据近期一项欧盟拓展训练器材市场调查显示，健身已经成为了**休闲活动中增长速度快的一环。保持健身习惯的男性人数比2000年多了将近一倍，而女性健身爱好者人数也在近十年间增长了30%健身运动已被越来越多的人所接受，现在在美国，人们将运动视为生命中有价值的东西，每8人中就有1个在健身，也就是说美国共有三千多**在健身。
在澳大利亚，男女谈恋爱，会相约去跑步；在德国，婴幼儿可以跟父母一起参加健身课程；在英国，上班族下班后，迫不及待地赶往健身房；而在中国，去拓展训练器材俱乐部健身的潮流正在兴起。健美寻求的是：通过健身达到身体的健康和形体的优美。
这就需要我们更加专业、更加科学地进行健身运动。一些初学健身者，怀抱着对健身的一腔热血兴冲冲地跑进健身房，松了衣服就开始对着各种健身器材进行操练。其实，这样的练习方式不仅不能达到理想的效果，而且还容易伤到自己。