包头少儿拓展设备

公安民警心理行为拓展器材训练基地建设

　　一、心理行为拓展器材训练在解决民警心理健康方面的作用

　　1、开通心理咨询热线

　　2、建立民警心理危机干预工作机制。
　　3、开展民警心理健康辅导讲座
　 4、建立民警心理健康医疗工作机制
　　5、开展(kāi zhǎn)民警心理行为训练
　　6、建立民警心理健康咨询工作机制。拓展训练器材厂家从属于户外体验式培训行业，各种户外的体验式活动是拓展训练的主要形式，训练的安全是实现培训目标的必要保证。
　　7、具体措施有以下方面：
　　8、聘请心理健康*
　　9、购置心理测评软件
　　　心理决定行为,行为是心理的体现，组织公安民警参加心理行为拓展器材训练，将有助于保证他们以更加饱满的精神状态投入到工作当中去。开展心理行为拓展器材训练基地建设能将心理辅导与体育运动**地结合在共同，它通过挑战一些极限的训练课目，使受训者经过一段时间的培训（作用:知识传递、技能传递、标准传递)后，激发出潜能，从而追赶过去无法追赶的事情。从而提高受训人员的意志力。　

　　二、公安民警心理行为拓展器材训练基地建设方案前言
　　据调查，公安民警的心理素质状况并不乐观，有8.1%的公安民警有异常的生活方式方法、退缩、思维奇怪、判断力差、情绪不稳定;有5.8%的公安民警易冲动、易怒、轻浮;有5%到10%的公安民警存在各种心理疾病，充分显示公安民警心理行为拓展器材训练基地建设的必要性，主要表现在以下9个方面：有4.3%的公安民警依赖性比较强，天真、外露、幼稚，人际关系比较差，缺乏自知力;有6.1%的公安民警精神状态不好，易反抗，家庭关系紧张，纪律性差，一遇困难就用酒精或药物发泄;有8.5%的公安民警有许多说不清的不适应;有9.5%的公安民警善妄想，多疑、孤独、过分敏感(感觉敏锐);有2%的公安民警情绪抑郁，缺乏自信心，胆小、悲观;1.5%的男民警有女性化倾向，8.3%的女民警有男性化倾向; 有3.6%的公安民警精神衰弱，紧张、焦虑、恐惧。
　　
　　三、公安民警心理健康现状分析(Analyse)
　　进一步加强公安民警心理健康保护工作，着力提高广大公安民警的心理素质，比以往任何时候都更为重要、更为紧迫。拓展器材拓展训练的所有培训项目都需要借助一定的**器材，在一种假定的场景模拟中进行。每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。在去年举行的全国公安民警心理健康工作会议(huì yì)上，与会者普遍认为在当前维护和社会稳定工作面临的形势日趋严峻、公安机关执法环境日益复杂的情况下。
　随着社会民主、法制不断发展完善，群众对民警的执法水平、执法质量等提出了更高的要求，民警的一言一行都受到社会的高度关注，　一旦个别民警在执法中出现问题(Emerson)，立即就会成为媒体关注的热点。再加上民警长期饮食无规律，正常的睡眠和休息时间得不到**(起**作用的事物)，健康意识淡薄，长期吸烟、酗酒等，这些原因累加起来，较有可能（maybe)导致(cause)一些民警的思想和情绪出现波动，形成心理障碍和心理疾患，事实上，在社会治安形势错综复杂、公安保卫任务繁重艰巨的情况(Condition)下，民警长期**负荷工作，常常接触各种社会丑恶现象，加之执法环境比较差，导致精神高度紧张，身心异常疲惫。　　　
　　四、公安民警心理行为训练器材的分类
　
　　1、场地心理行为拓展器材训练分：毕业墙、信任背摔、模拟(定义:对真实事物或者过程的虚拟)电网、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、雷阵等。
　　2、心理行为拓展器材训练主要分为：场地心理行为训练高空心理行为训练、　　
3、高空心理行为拓展器材训练分：高空天平、巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、空中相依、高空*木、缅甸桥、极限攀岩等。拓展训练器材厂家从属于户外体验式培训行业，各种户外的体验式活动是拓展训练的主要形式，训练的安全是实现培训目标的必要保证。
　　　通过(tōng guò)克服对高空恐惧，来提高心理的承受力。攀岩墙建设攀岩墙也可以提供类似高楼逃生、绳索下降等个人防火训练，以及山难搜救技术的训练，高空作业人员，如天线架设、建筑、外墙清洗作业、冷气安装，也可以在经过训练后，将工作的危险性大幅降低，让劳资双方皆可获得**，业主也可减少不必要的纠纷。拓展训练器材标准化、安全性关乎到培训质量，从器材的设计、用料、制作工艺及规格都有着严格的要求。这些工序都须经专业人员进行生产安装。把高空拓展器材项目(xiàng mù)操作常常化。从而提高公安民警的意志力。心理行为拓展器材训练一般来说更注重对高空项目的训练，在培训时，要求受训者在高空完成项目如同在地面完成一样流畅（Fluent)，旨在磨练公安民警的意志力，提高综合心理素质，因此在项目选择(xuanze)和使用上以训练为主。

关于拓展器材你能学到什么

随着拓展器材的广泛(extensive)普及（指遍布、遍及於一般)，越来越多的人开始认识到这类拓展器材的巨大潜力（指个人能力发展的可能性)尤其是在心理素质方面这类拓展器材项目(xiàng mù)有着**的作用：

**，感受个人与团队之间的相互关系。
　　①让学员亲身感受到单纯的个体与将个体置身于集体之间的不同。
　　②让学员亲身感受到集体与个人之间的相互影响(influence)。
　　③让学员深刻认识到集体可以拥有个体所没有办法实现的功能。拓展基地建设所有高空拓展设备均采用独立双点双保护系统，用户在使用高空拓展设备过程中必须悬挂两条安全绳，每条安全绳分别用一个钢锁系于一条保护钢丝绳上，保证两条保护钢丝绳上分别有一条安全绳。
　　④让学员深刻认识到遵守团队规则的重要性，身为团队中的一员，以个体的不舒服换取团队的成功是常见的也是应该的，也只有团队整体成功了个体才能有较大的收益(shōu yì)。拓展器材拓展培训所需器械和材料的总称。通常我们将在进行拓展培训时所使用的**器械和材料称之为拓展器材。拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练器材标准化、安全性关乎到培训质量，从器材的设计、用料、制作工艺及规格都有着严格的要求。这些工序都须经专业人员进行生产安装。

*二，营造良好团队氛围，培养良好团队意识、让学员体会到良好团队的重要性。拓展器材拓展培训所需器械和材料的总称。通常我们将在进行拓展培训时所使用的**器械和材料称之为拓展器材。拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。

*三，让学员对团队产生归属感。拓展器材拓展培训所需器械和材料的总称。通常我们将在进行拓展培训时所使用的**器械和材料称之为拓展器材。拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。

当然，好的拓展器材培训（作用:知识传递、技能传递、标准传递)也离不开好的拓展器材，好的拓展器材更加是离不开好的拓展器材生产(Produce)厂家：拓展训练器械、拓展训练器材、拓展训练设备(shèbèi)、攀岩、拓展训练基地、景区深度开发、拓展训练、拓展培训、心理行为训练器械、心理行为训练设施(shè shī)、攀岩墙、拓展设备、拓展训练项目(xiàng mù)、拓展器材、拓展设施、拓展器械、基地设施建造、高空步道、户外教育(Education)。

使用拓展训练器材运动对呼吸系统的影响
现代科学研究证实，拓展训练器材运动时交感神经兴奋、支气管平滑肌松弛呼吸道阻力减少，可反射性地使呼吸加快、加深，使呼吸肌活动増强更多的肺迿参与气体交换，使肺通气量和摄氧量较安静时增加近10倍。户外运动可使呼吸功能増强，保持肺组织的良好弹性，使人体供氧充足。运动持续数秒钟以上，心肌收缩力加强，脉搏输出量增加，从而使心脏每分钟输出量増加。
运动中肌肉中的毛细血管扩张，血流速度加快，动脉血压也随之升高，收缩压上升，舒张压轻微升高或略有下降。静脉血管由于受到肌肉随反复收缩舒张而产生“按摩”效应，从而促进了静脉血液回流。这些变化增强了血管的弹性。另外，运动时肌肉血管开放而其他脏器血管相应收缩，引起血流的重新分配。一般拓展训练器材中等强度运动可以使心脏排血量增加3倍，肌肉血容量增加10倍，肌肉摄氧能力提高3倍，从而使做功肌获得的氧増加90倍。
因此，长期坚持有规律的适度运动可使上述肌肉更加协调和完善，使安静时心率减慢，血压平稳；拓展训练器材在定量运动中能以相对较低的心率、排血量与血压反应相适应，增加心脏的储备能力，以保证在剧烈运动中应对相对更强烈反应的需要。

使用拓展训练器材对于身体新陈代谢有帮助
拓展训练器材运动能使胃肠道蠕动増强，促进粪便排泄，且腹式呼吸时膈肌大幅度运动，对腹腔脏器起到了良好的按摩作用。运动利于胆汁合成和排出，可降低肌肉中的胆固醇，増加胆固醇排出。拓展训练器材可促进体内新陈代谢，对脂类代谢、蛋白质均有良好的影响。
长期定量运动可提高体内脂蛋白酶活性，加速三酰甘油和较低密度脂蛋白的分解，增加高密度脂蛋白的含量，提高人体氧化利用脂肪酸的能力。有硏究报道，虽然血中总胆固醇含量无明显差别，但进行慢跑等项目的运动员体内高密度脂蛋白含量明显**不运动者，而低密度和较低密度脂蛋白含量少于不运动者。
已知高密度脂蛋白具有清除脂肪堆积的功能，而较低密度脂蛋白会促进脂肪在血管壁的沉积。运动时由于体内产热増加，下丘脑的体温调节**和外周温度感受器的调控，使75%的热能主要通过出汗方式排出。运动使水、电解质代谢明显加强。