文山儿童拓展体能拓展训练器材

**400米障碍训练器材
新兵通过一些经典的拓展训练项目，可提高自身的身体素质，提升技能练习，还可以加强团队的凝聚力等。新兵训练拓展经典项目都有哪些呢？
据了解，新兵训练的拓展项目与普通的拓展训练有很多相似之处，但不同的是，新兵训练项目的侧重点是培训的方式和方法，新兵拓展经典项目包括：信任背摔、穿越电网、毕业墙、百米障碍赛等，通过经典项目的训练，不仅克服了新兵的心理惰性，磨练了新兵的意志力，更提高了新兵的综合心理素质等。
**训练障碍器材加工厂子低桩网(穿越电网)
主要尺寸宽2米，高0.87米、长4.88米;链网离地面0.45米/0.55米/0.65米，三级可调。
主要材料由软链网1片，调节管4根组成;主立柱采用Ф114毫米钢管，管壁厚度为3毫米;软链网由Ф6钢链Ф76X3毫米钢管焊接组成，调节管采用Ф90毫米钢管，管壁厚度为3毫米，焊接半球堵。
出发跑:是指从起点到个障碍物前的100米跑.起跑姿势可采用站立式或俯卧式起跑;跑的动作技术与短跑途中跑动作基本相同.动作应放松,步幅开阔,节奏明显。
**训练障碍器材加工厂子模拟电网
规格说明长4米×高1.8米
材质说明钢结构、法兰、地脚螺丝、金银丝线等。
**训练障碍器材加工厂子训练目的1、培养学员个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势;
2、强调体会“团队中没有无用的人，只有被放错位置的人;
3、培养受训学员培养服从指挥、一丝不苟的工作态度。

请不要在担心攀岩的安全性
安全永远是建构人工岩壁的考量
1）、经国家登山协会送交国家技术监督局*检测机构检测，我公司生产的人工攀岩板为标准0.9米×0.9米**成分岩板（无毒、无性）。经国家体育设施材料测试中心检测，岩板抗冲击力、岩板静压力和支点孔抗拉力均达到EN12572标准，满足国家标准《GB19079.04-2005 体育场所开放条件与技术要求  攀岩场所》的要求。岩板耐受静压力不小于 408.16 kg 力。 岩板的耐受冲击力不小于 612.24 kg 力。
2）、采用国际新岩板生产材料--**复合材料，采用国内先进的生产工艺生产,力学性能好,安全可靠。

攀岩难度级别
人工攀岩墙─目前大家都使用同一种系统，但有很多种诠释。
A1: 所有的固**都很容易放置而且牢固。
A2: 固**都还算牢固，但是放置不易。
A3: 固**放置很难，但是还是可以找到几个牢固的固**。
A4: 一排固**中有好几个都只能勉强支撑身体的重量，千万不要有大的坠落。
A5: **过20米以上的固**都只能勉强支撑身体的重量而已，坠落就挂了。
抱石:V难度系统为约翰‧薛曼创立，难度从V0-开始到V16。
自由攀岩
1973年Sierra引进美国。(YDS系统)
级数１：散步。
级数２：健脚。
级数３：简单技巧，有时需用到双手。
级数４：手脚并用往上爬，而不危险，不用绳子确保。
级数５：光是手脚并用还不够，需要点攀爬技巧，很危险，有绳子确保。
级数６：人工攀登
其他尚有英国系统、UIAA系统、巴西系统、澳洲系统与法国系统等。
危险程度分级
因传统攀登需自行架设确保点，另外也有人以确保点的架设安全来分级。
分为：S (safe, 常省略), R(risky), X(dangerous)
各类型难度级别比较表格

看似简单但十分考验个人心理素质的拓展器械
在高空拓展项目中都看似简单，但当真正体验的时候，很多人都过不了自己的那一关，今天就为大家介绍十种看似简单但十分考验个人心理素质的拓展器械。
1.高空拓展训练项目-拓展器械：巨人梯（天梯）
拓展训练目的：
      1.学会与他人合作，合作中重要的是主动伸出你的手。
      2.学会在合作中尽快找到别人和自己的所长，并使其作用于团队。
      3.通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解。
      4.体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功的里面。
      5.确立目标与成功之间密不可分。
拓展器械通过技巧：两人相互合作，共同努力，攀至**峰。不得擅自使用，必须有专业人员指导、保护下训练，穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置，身上不得携带硬物。
2.高空拓展训练项目-拓展器械：高空抓杠
培训目的：
      1、不断突破心理保护层，是成功的关键。
      2、建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力。
      3、果断的行动，是迈向成功的关键。
      4、机遇与成功的关系。
      5、通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。
拓展器械通过技巧：眼睛看准单杠，奋力一跳，克服心理障碍，成功抓住单杠。
3.高空拓展训练项目-拓展器械：高空*木桥
培训目的：
      1.增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。
      2.心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。
      3.重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。
拓展器械通过技巧：保持身体平衡，注意脚下不要踩空，顺利到达另一端。
4.高空拓展训练项目-拓展器械：绝壁逢生
培训目的：
      1、克服面对困境时的心里压力。
      2、增强自信心和忍耐力。
      3、通过绝壁领悟“如履薄冰、如临深渊”的意义所在。
      4、管理决策者在处理解决重大问题时要有很强的自控能力。
拓展器材通过技巧：站在8米高绝壁台上，背向紧贴墙面朝外小心站到钢板上，双手平升张开保持平衡，由绝壁墙的一端走到另一端并从楼梯下降到地面。
5、高空拓展训练项目-拓展器械：心心相印
培训目的：
      1.培养克服心理恐惧和身体控制能力；
      2.培养团队合作精神，增进责任感，建立相互协作，和谐的人际关系；
      3.培养创造性思维，在解决问题的过程中，及时调整策略和方法；
      4.锻炼队员肢体力量及身体的平衡能力；
      5.增强队员挑战自我的精神和勇气。
拓展器械通过技巧：受训者爬上训练台上，穿好保护装备，两名队员分别站在一根钢索上，两人相互配合，克服对高空的恐惧，钢索晃荡，保持身体平衡，手拉手相互扶持走过钢索，到达另一边。
6、高空拓展训练项目-拓展器械：高空翘班桥
培训目的：
      1.提高在高压下解决问题的能力。
      2.提高对自身的控制能力。
      3.提高身体协调能力。
拓展器械通过技巧：
      1.操作者系好安全带，攀至跷板桥的一端，挂好保护锁。
      2.听到教练开始指令，从翘板桥的一端，必须经过桥面上的翘翘板，到达另一端。
      3.后按教员*路线下至地面。
7、高空拓展训练项目-拓展器械：荡木桥
培训目的：
      1.培养队员手眼协调能力；
      2.提高队员身体协调完成动作的能力。
      3.培养队员穿越高空障碍的能力；
      4.培养队员耐心细致的解决问题能力。
      5.磨练队员胆大心细的品质。
拓展器械通过技巧：
      1、操作者手扶钢链，脚踩荡木，克服因为人体重力引起的摇晃，迅速移动到下一个荡木上。
      2、依次操作，直到通过全部荡木，到达对岸。
8、高空拓展训练项目-拓展器械：高空速滑
培训目的：
      1.培养个体挑战身体极限的坚强意志力。
      2.增强个体的坚韧性和毅力。
      3.锻炼上肢力量和身体协调能力。
      4.激发个体潜能和克服困难的勇气。
拓展器械通过技巧：培训者登上**部，穿好装备，双手抱紧钢管从**部降到地面，速度由速降者自己控制，安全到达地面。
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