吉林户外拓展器械厂

使用户外拓展器材有利于调整心情
        对任何活动都要认识、实践并不断保持合适的专注点，这需要努力和目的性。在户外拓展器材高压环境中保持专注的能力对于发挥出水平是至关重要的。运动员不能总是排除杂念，但他们能够控制自己选择把注意力放在哪里。认知表现金字塔的后一个元素是冷静。或者说，在任何执行环境下保持自我控制和管理情绪的能力。在力量和体能训练时，以及在其他执行环境中，疲劳、缺乏经验和沮丧都可能导致无法保持冷静。
        运动员为了有效地执行户外拓展器材的训练，需要学习如何地管理自己的心理和身体的能量水平。由于担心、愤怒、沮丧或焦虑而消耗能量的运动员更有可能分心，降低自信心，并且在他们真正需要执行时，他们的能量也会减少我们通过情绪来产生、保持、消耗和恢复心理能量。情绪是具有激励行为的身体和心理表现。这些影响能量的情绪对人体表现所产生的影响是有益还是有害，往往取决于如何解释它们。
        情绪对表现可以是有益的，让我们兴奋，让我们感到非常积极，提升我们的自信心并増強我们的投入水平。然而，情绪也可能是有害的，情绪过多或过少（一个人的情绪过于“高涨”或过于“平静”），或者我们无法控制情绪，在执行环境中不再有效地工作（例如，运动员无法控制自己的愤怒或沮丧）。不适当的能量水平可导致不冷静。

1、入职**天了解公司及共业务，了解自己所负责的工作，与相关部门员工认识。

为什么拓展训练多在户外进行?

　　拓展训练为寻求体验的效果，一般选择在户外发展，更有甚者为了挑战极限，选择悬崖峭壁冰川沙漠等恶劣环境进行拓展训练，而内训则一般选择会议室等室内场地，达到集中、专注的效果。

　　训练的场地一般选择户外，有研究表明，人只有在户外时，才是真 正放松的，是没有压迫感和紧张情愫的，是没有防备较真实的，拓展训练就是打破了传统的培训模式，在户外设定一种特殊的环境，让学员自己参与，在参与中主动去体会、去解决问题，从中受到挑战、得 到启发，从而完成一种体验，然后教官进行导向和指引，学员共同讨论总结，进行经验分享，自我反思，感悟出深刻的道理，进而运用到生活和工作中，这就是拓展的真 正意义，因此拓展的四大要领即体验、分享、总结、应用，每一点都环环相扣，十分关键。

　　通过前期热身破冰活动，分队，领取任务，分工，实战，反思总结，拓展回顾。吾日三省乎吾身，在拓展训练中，结果不是较重要的，较重要的是你在训练中学到了什么。团队拓展有什么好，它能让一个团队在活动过程中遇到问题时不断的总结归纳，认识到自己的不足，得出解决方案，提高 应变能力与实战能力。每个人都是这个世界上单独的个体，都以鲜明的人格特性活跃在每个角落，同在一个团队，要互相迁就，要有所妥协，难免放弃自己的坚持，可能为了团队改变自己，这是一条艰难的道路，首先要做好强大的心理建设。

设计生产户外拓展器材的原则和目的
        有些器械使用滑轮、凸轮以及各种绳索，有些器械提供转动或旋转的抗阻负荷，有的器械有固定的拉力轨迹，利于对特定肌肉进行针对性训练，适合单独肌肉群训练。现在很多器械带有绳索系统，移动范围自由，有些器械要求使用者站立，利于激活身体核心肌群。
        单侧户外拓展器材使用独立的单肢训练系统，模拟哑铃动作，使用者每次只锻炼一条腿或一只手臂。固定移动轨迹器械的优点是不需要训练辅助人员。站立滑轮器械可进行独立运动，移动范围更加自由在临床康复机构中，你会发现各种专业器械，设计目的是为了测量和控制速度、力量、平衡以及其他物理特性。
        户外拓展器材就是典型案例，它能控制移动速度，在整个移动轨迹中实现功率输出，专门用于研究测试和薄弱部位力量的发展。虽然这些器械针对肌肉的功能提供了较为准确的训练方法但是其价格高昂并且操作复杂。因此在健身房中这些器械并不多见。
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