龙岩素质拓展器材

有关户外拓展器材安装的场地要求
        在装修户外拓展器材训练场地的时候，要记住一个安全的训练场一定要宽敞、整洁、通风和明亮。所有训练器械都要完好安全，尺寸大小应适合孩子的身材。但是，大多数少年适用的器材对青年来说都太矮，所以我们可以让身材较高大的孩子使用成人器材，有些不合适的地方再放置保护垫或保护板来加以调整。
        户外拓展器材对于大多数孩子来说都太高大了，所以个子小的孩子可以使用儿童的负重健身器械、药球，还有杠铃哑铃这类自由负重器材。还有很重要的一点就是要保证每个训练区域都足够宽敞，并保持地板千净整洁。孩子们必须穿着宽松的衣服和运动鞋进行锻炼。因为每个孩子的成熟程度、训练时间和抗压能力都不尽相同，所以为青少年设计训练计划时要格外细心谨慎，按标准循序渐进儿童和青少年参加力量训练时还需要考虑一些防护性措施，例如监督户外拓展器材训练的进行和健康状况的检测。
        几家*的运动医药协会，为青少年力量训练项目提供了安全合理的训练指导方针。再加上我们多年以来在青少年力量训练方面的经验，多方面强强结合，为青少年力量训练打下了良好的基础。

关于户外拓展器材训练的等级划分
        对于不具备经验的训练者来说，需要经过几个阶段才能找到合适的户外拓展器材训练强度，因此我们开发出便于儿童理解的自觉运动强度量表。
        例如，我们新开发出一种便于儿童理解运用的量表，用数字0~10及若干个图像符号来表示孩子在进行户外拓展器材训练时能达到的各个水平（0非常非常轻松、2非常轻松、4轻松、6困难、8—非常困难、10非常非常困难），儿童可以口头表述完成。儿童在完成后一组重复动作之后，我们会让他们用这些数字和符号来描述自己在这个阶段的训陈练过程中，完成动作时的感受。
        调查结果显示，该量表中数字6或7代表的感受水平，大约与强度的75%（1RM的75%）相对应。这个结果说明，尽管对于不同的肌肉群来说，每个动作的组数和强度是不同的，但是大部分青少年都可以完成75%强度的训练。这些有关训练体验的信息也可以帮助我们制订训练强度计划。

专业指导拓展训练器材的重要性
        在适当的指导下，青少年可以在锻炼肌肉力量及耐力的同时，对拓展训练器材训练抱有积极的态度。在我们的训练项目中，孩子们可以在一个安全并鼓舞人心的环境下，完成为他们私人订制的训练计划通过介绍力量训练的诸多益处，以及强调正确标准动作的重要性，你可以完善一个提升健康状况的训练计划。
        高度重视对孩子们体育锻炼的教育与激励，能鼓励孩子们采取积极合理的态度来参加拓展训练器材训练。为了提醒孩子们时刻保持自己的动作标准，我们把正确的动作示范图贴在锻炼器材旁边。
        我们还在海报中大力推广我们的项目，创建青少年拓展训练器材训练的，并给家长和孩子们分发项目的介绍手册。当然，我们项目重要、有效的闪光点是有经验丰富的专业教练的指导和保护，并且还是小班教学模式。

开展拓展训练对中学体育的有什么意义呢？


新课程强调以人为本的教育理念，重视学生个性的全面发展。课程目标的转变，要求体育教学方法的改变，而拓展训练彻底地丰富了体育课程的内容，使课程内容满足学生的需要和兴趣爱好，以提高学生学习体育的兴趣和身心健康水平，已成为体育课程改革中一个重大课题。
 
 
1、拓展训练是什么
 
拓展训练是一种体验式学习模式，是在挑战下的体验，体验中的感悟，感悟下的理念，通过具有针对性的课程，让中学生经历一系列的考验，磨炼坚强不屈的毅力、提高心理素质，培养积极进取的生活态度、增强团队意识。因此，拓展训练在对人的心理、创新能力、社会应变能力等方面的教育具有**的优势。
 
2、中学体育开展拓展训练的作用
 
1）可以增强学生社会适应能力，在中考、高考的压力下，学生用于看书、听课的时间长，与外界交流的机会很少，这使学生适应社会的能力较差。在拓展训练中，学生能够在面对困难时，相互合作，增强社会适应能力。
 
2）让学生在体验教学中认识自己、反思自己、提升自己，达到育人功效，把拓展训练的内容、组织、评价融于现有的学校教学中，形成新的体验式教学模式：体验→学习→反思→提升，并能较好地在普通中学中推广。
 
3、中学体育开展拓展训练的建议
 
为了使学校拓展训练的课程模式严谨科学，使活动取得预期的效果，教师应先了解参训学生的具体情况。在具体的实施过程中，拓展教师在确保安全的情况下，尽量做到：学生害怕什么项目，就让学生做什么项目，让学生去自己去尝试自认为根本不可能做到的事情，这对学生本身来说是一个**的挑战。它有助于学生良好心理素质的培养和自信心的建立。学校拓展训练的课程模式一般由五个环节组成：体验一感受一分享一总结一迁移，这五个环节相互独立又相互联系，共同构成了体验式学习的整体环节。
 
拓展训练课程内容设计要符合中学生的生理、心理特点，避免伤害到学生的自尊心；教师要根据学生的平时上课情况，及时做好拓展训练内容的调整；学校根据实际情况有选择性地开设拓展训练课程，并逐步建立和完善符合本校教学实际情况的课程体系。
http://qhtzqc.b2b168.com
欢迎来到河南拓界者体育科技有限公司网站， 具体地址是河南省郑州中原区河南省郑州市**产业开发区五龙口南路14号，联系人是刘经理。 主要经营我司专注于拓展训练器材,拓展器材,攀岩墙,拓展器械,拓展训练器械,拓展设备,拓展训练设备,户外拓展器材,户外拓展器械,拓展训练设施,拓展基地建设,场地拓展器材的研发、设计、生产、安装及销售。。 单位注册资金单位注册资金人民币 100 - 250 万元。 本公司供应拓展器材,攀岩墙,拓展训练器材等，产品新颖、安全、美观，让孩子玩的开心，让家长放心，专业生产厂家，安全放心厂家，欢迎您来电咨询订购哦！