西双版纳户外拓展器材

户外拓展器材对于自我锻炼的挑战
        户外拓展器材中，我们与人和自然和谐相处，满足了人的交往与情感的需要，使我们的内心充满愉悦；当我们战胜困难获得成功，从中发现自己的个人价值，也就获得了成就感和自我实现的喜悦。户外运动的过程可以不断提高我们的情感体验。
        户外拓展器材运动中体现出来的互相关心、互相帮助的团队协作精神和征服大自然、挑战自我、实现自我的大无畏精神，将会增加我们对社会的适应性。选择安全、专业的户外装备。户外拓展器材运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费，同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
        建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善的后勤**和联络系统。相比之下，自发团体活动的盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。

三、受训者是培训信息的接收者。通过练习、模仿、吸收、转化、进而创新，达到提升综合素质、知识技能、转变思想，养成习惯的目的。

为什么户外拓展训练可以振奋人心?

　　户外拓展活动在一定程度上可以振奋人心，这其中是有方法的，并不是大家随意开展一场户外拓展活动就能够起到这种效果的。只有掌握方法才能够起到振奋人心的效果。那么，户外拓展活动振奋人心的成功方法是什么呢?

　　在拓展项目拓展训练中，队员们都表现出了贡献精神。在他们发挥了自身优势，学习了他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的**。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的。


　　策划方案、组织指挥、执行的综合能力。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一刹那、分享了成功一刻的喜悦、经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、追赶自我的目标，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。

　　团队里拥有各种能力与人格的成员，形成共识，步调一致，充分发挥各自的作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。个人与团队相互依存，共谋发展。并把自己的一切与团队融入在一起。

关于拓展训练器材的运动潮流
        根据近期一项欧盟拓展训练器材市场调查显示，健身已经成为了**休闲活动中增长速度快的一环。保持健身习惯的男性人数比2000年多了将近一倍，而女性健身爱好者人数也在近十年间增长了30%健身运动已被越来越多的人所接受，现在在美国，人们将运动视为生命中有价值的东西，每8人中就有1个在健身，也就是说美国共有三千多**在健身。
        在澳大利亚，男女谈恋爱，会相约去跑步；在德国，婴幼儿可以跟父母一起参加健身课程；在英国，上班族下班后，迫不及待地赶往健身房；而在中国，去拓展训练器材俱乐部健身的潮流正在兴起。健美寻求的是：通过健身达到身体的健康和形体的优美。
        这就需要我们更加专业、更加科学地进行健身运动。一些初学健身者，怀抱着对健身的一腔热血兴冲冲地跑进健身房，松了衣服就开始对着各种健身器材进行操练。其实，这样的练习方式不仅不能达到理想的效果，而且还容易伤到自己。
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